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培養「4習慣」天天做，加速孩子抽高速度，暑假過後長高10公分

培養「4習慣」天天做，加速孩子抽高速度，暑假過後長高10公分 · 1.早睡且睡眠充足. 睡眠對成長的孩子相當重要，因為睡得飽才長得高。 · 2.適當運動＋曬太陽.

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