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高中仅1.61米，三年后长高30厘米，林书豪分享的长高秘诀

... 公分的身高并不算出众 ... 晚上十点就是生长激素分泌的黄金时期，所以充足且规律的睡眠至关重要。 打开网易新闻查看精彩图片. 想要长高还需要这几方面的帮助.

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