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延後上學有幫助？睡眠專家：台灣青少年普遍少睡2小時

除了生理時鐘延後因素外，現今國高中生因為外在社會要求與壓力有關，例如：過多的課後安排，或是太晚的補習時間，也會影響夜間的休息和睡眠長度。 上網、 ...

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