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每天要睡幾小時？嚴重睡眠不足，已經成為青少年身心健康的殺手

三更半夜在筆電前熬夜的高中生犧牲了數小時的睡眠，為的是跟上課業的進度， ... 青少年需要睡多久？ ... 許多人跟我們說，「我家的青少年一天到晚睡！

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