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髖 動力 鏈
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308-316 - 四種閉鎖動力鏈運動之大腿肌群
在多關節運. 動的閉鎖動力鏈運動中,股直肌在膝關節與髖關節產生不. 同的收縮模式,一端為向心收縮,另一端為離心收縮,使. 其肌肉長度在運動過程中並沒有太大的變化 ...
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