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敲打按摩有訣竅選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

一 環跳穴 · 動作：手握拳，腳抬膝，敲打臀部的環跳穴，可使髖關節靈活，氣血通暢，增強腿部力量。 · 二—輕拍委中穴 · 動作：委中穴位於膝關節後側的橫紋 ...

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