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還是害怕用力？臀中肌訓練－用彈力帶訓練你的髖外展肌part-2

〔髖關節系列〕你是遺忘了，還是害怕用力？臀中肌訓練－用彈力帶訓練你的髖外展肌part-2. 2021-07-04. 分享 · 分享. MGA筋鑑康刮痧. 53.4K subscribers.

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