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髖關節退化要吃什麼
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谢霆锋的好腰,可遇不可求 - 瓜媒体
从解剖学角度看,髋、膝、踝关节都是两侧分担重力的配偶关节结构,而腰椎却" 形单影只"。特别是腰骶关节,要独自承担人体60% 左右的重力,还要在体育运动 ...
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