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銀髮族更需要放鬆肌筋膜，但更要小心！ - 傷害預防 - 運動視界

髖關節 周圍的肌筋膜炎：同上，髖關節也跟膝關節一樣，周圍的肌肉包括臀肌與髂腰肌和內收肌等，也會伴隨退化性髖關節炎一起出現肌筋膜疼痛的問題。

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