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久坐、愛翹腳，髖關節疼痛3招臀部運動KO | 華人健康網

你是「上班久坐族」嗎？是否經常感到從臀部開始有疼痛或麻木感，並且會向下延伸到大腿後側？小心是罹患「梨狀肌症候群」了。德國物理治療羅伯特．

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