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膝蓋外側痛？ 一次搞懂ITBS髂脛束症候群成因、症狀 - 運動星球

無論你跑者或是自行車騎士，當你在跑步或騎車時，膝蓋外側突然刺痛或灼熱痛，痛感甚至傳到大腿、髖關節，這時就要懷疑是否罹患許多跑者心中永遠的痛－

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