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【傷痛防護】髖關節屈伸不順有彈響？兩個重點教你尋求彈響髖 ...

一般來說，聲音發生在外側的彈響髖，問題來源通常是髂脛束與股骨大轉子（俗稱「大骨輪」）的摩擦。主要是因爲髖關節屈、伸時，過度緊繃的髂脛束在臀部外側 ...

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