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找回身體柔軟度這3處關節僵硬問題多 - 工商時報

髖關節 、肩胛骨和足部關節，是身體中活動機率非常高的關節。因此有許多肌肉附著，形成相當複雜的構造。由於長了許多肌肉的關係，柔軟度變差時便容易 ...

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