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髖屈
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求醫不如求脊!6招強背運動甩疼痛 - 良醫健康網
A-1 抱膝直腿(髖屈肌伸展) 髖屈肌(髂腰肌)是從脊椎側面為起點,跨過骨盆連結到大腿骨的肌肉,主要功能是屈曲髖關節,也就是抬起大腿的動作, ...
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