你即將離開本站

並前往https://kknews.cc/zh-tw/health/j6e94be.html

大腿內收/外展訓練機｜健身房器械的使用詳解 - 每日頭條

坐姿髖外展（Seated Hip Abduction），和坐姿夾腿是相對應的動作，只是鍛鍊部位不一樣，健身房一般有能鍛鍊兩種動作的一體機。 目標鍛鍊部位：髖外展肌（ ...

確定！ 回上一頁

查詢 「髖外展機」的人也找了：

  1. 髖外展機肌群
    2.
  2. 髖外展機英文
    3.
  3. 髖外展機重量
    4.
  4. 夾腿機ptt
    5.
  5. 髖外展訓練
    6.
  6. 夾腿機好處
    7.
  7. 腿外展機重量
    8.
  8. 健身房夾腿機
    9.