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長跑運動全攻略──健體、訓練、比賽 (增訂版)

E.髕腱加壓帶髕腱加壓帶的作用是將着地時髕骨腱承受的張力,分散到加壓帶上。從文獻顯示,此方法對初學練跑者的幫助較大,卻是治標不治本的方法 10。 3.

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