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為什麼減重要看體脂？你的內臟脂肪超標了嗎？醫師教你看懂8 ...

醫師提醒，不僅要掌握體重和身體質量指數（BMI），還有體脂率、內臟 ... 體脂率：全身脂肪重量佔體重的比例（％）；女生應小於30％、男生應小於25％。

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