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【我的減脂紀錄】是的，45天我瘦了7.5公斤！

你沒看錯，我瘦了七公斤，七公斤的體重中，五公斤是脂肪。 一共花了一個半月，也就是45天。 沒有餓肚子，透過教練輔導、飲食控制、照常運動，並搭配能 ...

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