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好煩喔..雖然感覺尺寸變小了,,但體重都沒降..是怎麼了,有人 ...

最近很努力在減重,已經一個月了,都吃很少(想控制熱量),也有跑步30分鐘,一個星期最少3天吧...可以體重一點都沒降,雖然感覺褲子有鬆了,但每次量體重都 ...

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