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跑步減肥三個月了，體重降好慢，體脂肪反而降比較快 - Mobile01

這樣不是很好嗎？代表你減掉的都是脂肪...有什麼不滿的嗎？ 算一下，脂肪減了快五公斤了!!然後長了1.5 公斤的肌肉... ... 原來如此，感謝大大解答。因為我只看體重，沒看體 ...

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