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破解迷思！開始運動為什麼反而變重了？ - 企業動態

首先，一個人的胖瘦並不完全取決於體重，因為關鍵不在於「重量」而是「體脂肪 ... 只要運動脂肪便會減少，肌肉增加，雖然身體重量沒下降，不過身體的「體積」有所減少 ...

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