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變胖、免疫變差...30歲基礎代謝每10年降5％！快靠6招找回你 ...

你是否有發現在30歲之前吃什麼都比較不會胖，但30歲之後連多喝一口水、多呼吸一口空氣，都會立即反應在體重上！其實這些都跟你的「新陳代謝」息息相關 ...

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  3. 體重增加肚子變大
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