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體重不正常上升
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https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g33400382/body-fat-percentage/
女性體脂率最高不要超過XX?減肥該減體脂肪而不是體重!
女生體脂率30歲以前正常值是17%-24%,30歲以後女生體脂率正常值為20%-27%,男生體脂率 ... 壓力太大、睡不飽也是造成體重、體脂率上升的一大原因。
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「體重不正常上升」
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