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體重下降體脂不變 - Sudos

當體脂率下降，肌肉量上升的時候，體重可能不變或者略微上升，但是身材線條會變得更加緊實好看起來，看起來顯瘦，身體代謝水平也會有所提高，這意味著你的減肥出現效果了。

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