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减肥重在减体脂，吃的太少很“难瘦” - 人民网健康

刚开始运动一两个月到两三个月时，很多人体重都没变化，这说明在减脂的同时，身体有用成分增加，比如肌肉变得充实，抵消了减脂带来的体重下降。同时也说明 ...

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