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分享體適能健身C級指導員考照/課程內容 - Dcard

【心得】 這張證照內容比較偏向讓年長者維持身體機能，或是復健恢復身體機能，如果要練健美、健力、CROSSFIT、舉重，就不太夠用，說重複次數高就能雕塑 ...

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