-體適能 · 1.有充足的體力來適應日常工作、生活或運動、旅遊、登山、有氧舞蹈等等 · 2.促進健康和發育 · 3.有助於各方面的均衡發展 · 4.提供歡樂活潑的生活方式 · 5.養成良好的 ...
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