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從體脂33降到26的心路歷程- 減肥板 - Dcard

... 來說，最高體重到58公斤，體脂33%，真的算肥胖，也嘗試過埋線、吃中藥、 ... 可以看平常沒時間看的Youtube，後期我變成有氧踩健身車30分鐘+30分鐘 ...

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