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體脂肪卻高達40％！營養師揪出致肥兇手，6大NG飲食習慣惹禍

嫚嫚營養師解釋，男性與女性的體脂肪，若分別大於等於25%、30%以上，就算是超過正常標準，需要透過嚴格的飲食計畫加以改善。除了失衡的飲食內容，以下不良習慣同樣也是造成 ...

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