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體脂從34％降到23％！她42歲用「週一斷食法」讓身體重新開機

現代人習慣大量攝取高脂、高熱量的食物，使得腸胃天天飽受傷害。 ... 30 多歲，Puku 小姐，時間：8 個月體重－ 13kg ／體脂率－ 6%.

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