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減脂從30%➡️20%（心得） - 健身板 - Dcard

先來張震撼照，左️一年前大概體脂30，右️最近體脂大概20～21，-，其實在右邊的時期，我還是覺得自己很漂亮，會運動也沒多胖（吧），真的是很有自信 ...

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