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減肥不是斷醣而是輕醣！日本醫師靠飲食＋殭屍操瘦下15公斤

嚴格的飲食限制與激烈運動，或許對減肥有一定的成效卻不持久，如何有效減重？日本名醫池谷敏郎研發出一套「輕醣飲食」15天甩掉內臟脂肪、體脂肪也降 ...

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