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Re: [心得] 2.5個月降低10%體脂率

... 27.1 : 體脂肪率25.8 % : 2021/11/13 : 體重72.5 kg : 骨骼肌重34.9 kg : 體脂肪重11.0 kg : BMI 24.8 : 體脂肪率15.1 % : 每日運動: : 跑步機1小時(坡度10 速度5) ...

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