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體脂 狂 降 20% 減醣 外食 快瘦 攻略
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體脂30%到10%!減醣不必自己煮,帥氣營養師教你:Costco
若想吃點心,可挑選蛋白質含量高的食物,避免高醣類點心。 最簡單的減醣外食原則. (圖片來源:《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》).
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