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[問題] 如何消除內臟脂肪？ - PTT 熱門文章Hito

以上一個月下來體脂掉了2% 但是內脂還是8...（男生正常值3～4的樣子） 每次照鏡子肚子放鬆就很大...真礙眼求助各位是否哪裡能改進或給小弟建議是否方法有誤？

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