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體脂從34%降到23%!她42歲用「週一斷食法」讓身體重新開機
現代人習慣大量攝取高脂、高熱量的食物,使得腸胃天天飽受傷害。在腸道環境不佳的狀態下,又一再持續吃過多的話,除了會漸漸成為體內囤積大量內臟脂肪 ...
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