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夏天來了！拒當棉花糖女孩…醫曝體脂率關鍵值竟然超顯瘦

要維持正常體脂率，除了飲食控制加上規律運動，還可請專業醫師評估。 ... 肌肉厚度增加25%（Published in Dermatologic Surgery journal, May 2021)。

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