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關於減脂的一些迷思(轉自ptt的FITNESS版) - 創作大廳

肚子餓就是在消耗脂肪 (感謝：AQUAWATERS). 答：肚子餓只是血糖過低，而胃部排空， 身體告訴你該吃東西補充了， 如果這時不吃，體內就會分泌升糖激素 ...

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