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你是否喝水也會胖？先搞懂脂肪是什麼？營養師 - 良醫健康網

＊小知識：別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是所需體脂率對於減重者來說，固然是要留意的數值，但體脂率太低也不是好事。 人體的脂肪太少會讓身體的 ...

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