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體脂多少有腹肌 - kevaliyoga.fr

女性体脂率在17%左右就会有腹肌马甲线了，其实燕教授觉得20%～22%的体质也挺美综合来讲，一般来说，男生体脂15%会开始有腹肌轮廓，10%—12%肌肉线条会很 ...

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