壹、準備活動. 一、課前準備. (一)教師準備. 準備教學內容、器材. (二)學生準備. 運動服裝、運動鞋. 二、課中準備. (一)集合點名. (二)配合肌力訓練實施:. 1、伸展操. 2、 ...
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