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體育定義
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體育署調查:台灣僅33.6%人口規律運動!為減少失智風險
教育部體育署每年辦理運動現況調查,以定義7333為標準,也就是每週7天至少運動3 次、每次30 分鐘、心跳達130 或是運動強度會喘會流汗。 雖然願意參與運動 ...
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