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體育定義
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懶得動,如何健康瘦? | 林惠君| 遠見雜誌
運動333,意指一週至少3天,每次30分鐘,心跳達到每分鐘130下,這是國內行之多年對規律運動的定義。 台灣師範大學體育系特聘教授洪聰敏指出,「333」 ...
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