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過度運動反而傷身，小心這6種危機（圖文懶人包） - 照護線上

因此，跑太多、強度太高，都會抹煞了原本運動帶來的好處。 ... 但是當在炎熱的環境健身時，身體體溫會隨著環境與運動費力的程度而上升，甚至進展到熱 ...

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