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體溫高防禦系統速度就快，肌肉量多能提升免疫力且變高溫體質

肌肉是人體最大的生產熱量組織，因此鍛鍊肌肉可以提高體溫，然而女性的肌力較差，所以手腳冰冷的女性比男性多。根據研究指出，隨著歲月流逝，人的基礎代謝 ...

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