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體溫低溫
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體溫偏低讓你失眠老得快!3招不用激烈運動也能增溫好睡
【早安健康/吳文哲報導】失眠是現代人常見的疾病,除了透過飲食控制,人體的體溫與睡眠品質其實也息息相關。尤其是部分民眾,可能因為體溫過低,導致 ...
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