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中年婦女吃不多，體重卻不減反增、小腹超明顯！只要修正4個 ...

相信上述對話是不少婆婆媽媽常有的困擾。 ... 只要修正4個「用餐習慣」就能吃出完美體態 ... 女性更年期易胖有原因雌激素分泌量減少、基礎代謝率下滑是關鍵.

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