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當年紀增長對身體會產生什麼影響？『銀髮族運動指南』

功能性年齡也可以叫做生理年齡(physiological age)指的是個人日常生活自主、自主 ... 年提出骨骼肌肉的老化曲線，該曲線顯示人到了50歲時肌肉的功能不是緩慢下降。

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