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養「肌」防老：影響老年肌肉下降的原因是什麼？該如何預防？

在老化的過程中，身體組成發生改變，導致「脂肪越來越多，肌肉越來越少」，雖然 ... 當人們年齡愈增長，慢性病增多，為了控制疾病，可能會被限制飲食，長期下來容易 ...

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