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別被「體重」迷惑了身體這7大數值更重要| BMI值| 基礎代謝率

BMI值與脂肪率更是判斷自己胖瘦需要參考的重點。高骨骼肌率可以打造易瘦體質，提高基礎代謝率消耗熱量更輕鬆，體內水分在減肥過程扮演重要角色，身體年齡 ...

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